AIGC 编导 · 能力地图

要会什么技能 · 每天干什么 · 怎么从零入门 · 需要哪几种思维
证据底座:抖音全站检索 6 组关键词 → 精选 36 条 参考视频(覆盖 4 年跨度、总时长约 2.5 小时)→ 全部下载并用 Whisper large-v3-turbo 转写 → 逐条提炼要点。每条均附原视频直达链接。采集日 2026-07-28。

① 先说清楚:AIGC 编导到底是个什么岗

一句话定义:编导=内容平台上的「低配导演」——不要求科班影视功底,但必须同时懂 平台玩法 + 用户心理 + 基础摄影剪辑, 对着一个账号从选题一路负责到复盘。AIGC 编导=在这个底座上再叠两层:用 AI 把「想」和「写」的环节提效, 用 AIGC 把「拍」和「画」的环节替换。

它不是「会用 AI 的剪辑」

剪辑对着素材做减法,编导对着目标做加法。剪辑决定「这堆素材怎么排最好看」,编导决定「为什么要拍这条、给谁看、看完要他干什么」。 所以剪辑再熟练也剪不出编导的片子——缺的不是手速,是前置的判断。

它也不是运营

编导管内容制作(选题→脚本→拍摄→成片),运营管数据与分发(对标搜集、评论区、数据分析、热点、投流)。 初期编导是核心、运营是辅助;到了中后期,一个成熟账号的负责人一定是既懂内容又懂运营的。单兵作战的 IP=一个人兼两职。

AIGC 编导的两条岗位线(前 5 层技能完全重合,第 6 层才分叉)

A 线 · 真人内容编导 + AI 提效

给 IP/老板/品牌做真人短视频。AI 用在选题、拆爆款、写初稿、起标题、建素材库。 交付物是账号结果(涨粉 / 客资 / 成交)。出口:内容主管、全域内容策略、单运营。

B 线 · AI 生成内容编导(短剧/漫剧/广告)

不拍真人,用文生图+图生视频+提示词工程一人成片。 交付物是成片(一致性、镜头设计、成本可控)。出口:AI 短剧导演、AIGC 制片、AI 广告。

关键判断:B 线看着炫,但它吃的仍然是 A 线练出来的分镜能力——不会拆分镜的人写不出好的分镜提示词,只会一直抽卡。所以两条线的正确顺序是先 A 后 B,而不是跳过 A。

② 行业信号:这个岗位现在处在什么位置

+179%
AI 影视相关岗位招聘需求同比涨幅(央视财经,2026-07 报道)
5k → 2万+
编导薪资三段位:初级 5–8k / 中级 1–1.5万 / 商业级更高(多位从业者口径一致)
4 年未变
2022 年「月薪1.5万编导需要什么技能」与 2026 年的答案高度重合:选题 · 拍摄 · 复盘 · 网感
值得注意的结构性变化: 把 2022 年和 2026 年的同题视频并排看,底层技能列表几乎没变,变的是两头—— 入口端多了 AI 提效(初稿、拆稿、选题工作流),出口端从「要流量」变成了「要客资」。 多位从业者反复强调同一句话:老板找你做账号不是为了当网红,要的是稳定的高质量客资。这意味着 2026 年的编导, 投流与转化能力正在从加分项变成必选项

③ 能力年轮图:从中心一层层往外解锁

读法:内环是外环的前置。中心是岗位本身,最内圈是任何人都绕不过的地基,每往外一圈,都要求内圈已经过关。跳级学(比如没有分镜能力直接学 AI 生成)是这个行业最常见的翻车方式。
网感·刷够量 用户视角 平台规则 审美基线 选题库 人设定位 钩子设计 标题封面 内容结构 口播稿 分镜脚本 五大景别 画面衔接 节奏语速 现场场控 口播指导 剪辑成片 包装发布 批量产能 完播/互动 流量归因 A/B迭代 选题回流 对标拆解 AI改稿 选题工作流 提示词工程 素材资产库 文生图/图生视频 分镜提示词 角色一致性 配音配乐 一人成片工作流 排期与产能 团队协作 IP策划 商业交付 AIGC 编导 L0 · 地基 L1 · 策划 L2 · 脚本·镜头 L3 · 落地交付 L4 · 数据复盘 L5 · AI 提效 L6 · AIGC 生成 L7 · 统筹变现 内环是外环的前置 · 由内向外逐层解锁

④ 逐层展开表:每一层学什么 / 怎么练 / 什么算过关

这一层要拿下什么怎么练过关标准
L0
地基层
地基层 · 网感与用户视角
前置:—(起点)
  • 网感:不是多刷,是带问题刷——这条为什么火/中间换没换音乐/哪句是摆拍/评论区会长出什么神评
  • 用户视角:把「我想说什么」换成「他为什么要看完」
  • 平台规则:推荐机制、2秒跳出率与5秒完播率、违规红线、标签与投流基础
  • 审美基线:能分辨画面「能看」与「不能看」,懂基本构图与光线
每天定量拆 10 条同赛道视频,写一句「它靠什么留住我」;把爆款拆成开场/结构/结尾三段记进灵感库。 随便给一条视频,你能在 30 秒内说出它的钩子类型、结构类型和它想要的互动动作。
L1
策划层
策划层 · 选题与人设
前置:L0 网感 · 用户视角
  • 选题库:编导的第一交付物。来源=榜单工具(巨量算数/热点宝)+点赞收藏夹分流+爆款评论区提问+跨平台(小红书/视频号)
  • 选题配比:一个成熟账号的选题不是一种——获客型 : 涨粉型 : 人设型 ≈ 4 : 2 : 1
  • 人设定位:IP 是内向还是外向、适合口播还是晒过程、在哪儿拍才不别扭
  • 钩子与标题:开场 3 秒决定跳出率;标题即封面
每周为一个账号沉淀 10–15 条可拍选题,每条写清「谁看/解决什么/期待什么互动」。选题准备 50 个而不是 20 个。 能独立交出一份带来源标注、按 4:2:1 配比、可直接开拍的周选题表。
L2
脚本·镜头层
脚本·镜头层
前置:L1 选题 · 人设
  • 内容结构:观点型/叙事型/知识型/过程型/故事型,各自的骨架不同
  • 口播稿:短句、口语、有活人感;语速与节奏跟着结构走
  • 分镜脚本:景别功能——全景交代环境/中景交代行为/特写给情绪细节
  • 分镜公式:3+2+1 组合(如「全中特/中特特」),按内容类型选型:冲突→标准型、悬疑→悬念型、搞笑→反差型、沉浸→沉浸型、共鸣→抒情型
  • 画面衔接:动接动、静接静、30° 原则,避免跳切
拿 5 条对标做拉片:逐镜标注景别、时长、这一镜在说什么;然后用同样的分镜表复刻一条自己的。 给你一个选题,你能在 30 分钟内出一份含景别/时长/画面/口播四列的可拍分镜表。
L3
落地交付层
落地交付层
前置:L2 脚本 · 分镜
  • 现场统筹:提前踩点、提前定时间、IP 到场即开拍(不要让 IP 等你挑场景)
  • 口播指导:不要跟 IP 比专业——会「装傻」提问的编导,才能把老板肚子里的干货问出来
  • 轻装拍摄:一台手机足够;设备太精良反而离观众远。九宫格构图口诀:主体居中、拍人卡眼、小件放交点
  • 剪辑三阶:九大基础功能 → 不同类型的剪辑节奏 → 剪辑思维
  • 包装发布:封面、标题、字幕、BGM、标签、投流(首发投 24h 筛年龄+区域,数据好再追投相似达人)
以「周」为单位跑一遍完整 SOP:D1 选题、D2–D3 写稿+沟通、D4 拍、D5 剪。目标是一天拍完 5–7 条。 一个人独立完成从选题到发布的闭环,且能稳定周产 5 条以上。
L4
数据复盘层
数据复盘层
前置:L3 完整交付闭环
  • 核心指标:2 秒跳出率、5 秒完播率、完播、涨粉率、分享量
  • 四指标反推法:分享多=观点犀利/有趣;收藏多=干货硬、有教学价值;评论多=有争议或有互动饵;点赞多=内容被喜爱或有用
  • 看流失点:在第几秒划走的人最多 → 是开篇不行还是中段啰嗦
  • 把复盘结论回流到选题库,形成迭代闭环
每条视频发布 48h 后填一张复盘卡:留存曲线拐点、四指标结构、下一条改哪一项(只改一项)。 能用数据解释「为什么这条没起来」,并给出下一条的单变量改动方案。
L5
AI 提效层(真人内容线)
AI 提效层(真人内容线)
前置:L0–L4 全部(AI 放大的是判断力,不是替代它)
  • 对标拆解自动化:用 AI 把爆款拆成 结构/钩子/情绪曲线/论证链
  • 初稿 AI,成稿人工:成熟团队的文案初稿都用 AI 起,人工改逻辑、改表达、改口语、改出活人感
  • 选题工作流:让 AI 定时抓热点、按账号定位过滤、直接吐出候选选题表
  • 提示词工程:把模糊需求翻译成可执行参数(甲方说「高级感」= 拆成 光线/材质/色调 三组词)
  • 素材资产库:把人设、话术、口径、参考图沉淀成可复用的 AI 上下文
选一个高频动作(拆稿/起标题/出选题)做成固定提示词模板,跑 20 次,把失败案例反写进模板。 同样的产出,你的耗时是不用 AI 的同事的 1/3,且质量不降。
L6
AIGC 生成层(AI 短剧/漫剧线)
AIGC 生成层(AI 短剧/漫剧线)
前置:L2 分镜能力 + L5 提示词能力
  • 生成链路:文生图 → 图生视频 → 剪辑合成;模型与工具选型
  • 分镜提示词:不要一段提示词写完整个镜头,要像分镜表一样按秒推进(前景/后景/环境全写满)
  • 资产先行:角色、场景、服装、道具先定版,再生成——这是角色一致性的前提
  • 分镜预览:先出草稿图排除逻辑硬伤,再去生成视频,避免盲目抽卡烧积分
  • 配音配乐与合成:AI 配音、音效、BGM、字幕的成片工艺
用一个 60–90 秒剧本走完整条流水线:资产表 → 分镜表 → 逐镜提示词 → 预览 → 生成 → 合成。记录每镜抽卡次数。 能一个人在可控成本内产出一条画面一致、镜头有设计感的成片。
L7
统筹变现层
统筹变现层
前置:L3 交付能力 + L4 数据能力
  • 排期与产能:把创作变成可预测的流水线,而不是等灵感
  • 团队协作:与运营、剪辑、投手、IP 的接口定义与交付标准
  • IP 策划:账号定位、人设弧光、内容矩阵、长期资产
  • 商业交付:报价、结案、以「获客/转化」而非「播放量」结算
带一个账号跑满 3 个月,输出月度内容规划 + 复盘报告 + 下月排期。 对结果负责——能承诺并兑现一个可量化的业务目标。

⑤ 工作内容:三个时间尺度看编导每天在干嘛

尺度一 · 一条片的完整链路

① 选题 ② 拆爆款 ③ 脚本(AI初稿+人工成稿) ④ 定呈现与场景 ⑤ 拍摄 ⑥ 剪辑包装 ⑦ 发布+投流 ⑧ 数据复盘 ↩ 回流选题库
这条链路是行业共识,几位从业者的表述差异只在于粒度。要注意第 ② 步「拆爆款」——开场和结尾往往要照搬结构,中间拆的是骨架类型(观点型/叙事型/知识型),不是抄文案。

尺度二 · 一周的工作节奏(周产 5–7 条的标准 SOP)

时间做什么要点
D1只找选题 + 蹭行业热点,其他什么都不干选题要分类(人设型 / 转化型 / 流量型),准备 50 个而不是 20 个
D2–D3写文案 + 提前跟 IP 沟通场景与拍摄时间只跟 IP 沟通选题,脚本不必提前给——给了容易背台词,丢掉活人感
D4集中拍摄,一天拍完 5–7 条提前踩点、约定时间;IP 一到就开拍,不要让他等你挑场地(很影响状态)
D5集中剪辑 + 发布 + 投流首发投 24h(筛年龄+区域),数据好再追投相似达人
这套「按周排产」是职业编导和业余的分水岭。业余是「今天看到个好文案,写了拍了剪了」——累且不可预测;职业是把一周切成固定工序,产能可承诺。

尺度三 · 一个账号从 0 到 1 的八步

⑥ 需要哪几种思维(这一节比技能表更重要)

① 创作者视角(主动输出)

普通观众看的是「好不好看」,编导看的是「他是怎么让我觉得好看的」。方法是重看一遍你看过的片子,换成导演/演员/编剧三副眼睛看:这个转场为什么在这里、这句台词为什么这么写、这段泪点是怎么铺的。从「被感动」变成「能复刻这个感动」,就是编导开窍的那一刻。

② 用户与流量思维

算法不认识「好内容」,它只认 2 秒跳出率、5 秒完播率、点赞收藏转发评论关注这些行为数据。所以内容必须为「被看见」而结构化。另一半是记忆点:观众记不住你讲了什么,只记得住你是什么风格——无框架、无模型,不出圈。

③ 数据思维

不是看播放量高低,是看四个互动指标的结构,反推内容问题:分享高=观点犀利/有趣,收藏高=干货硬,评论高=有争议或有饵,点赞高=被喜爱。再叠加留存曲线找流失点。每次只改一个变量,否则你不知道是什么起了作用。

④ 结构化与流水线思维

「今天看到个好文案就拍一条」是业余做法。职业做法是把一周切成 选题日/写稿日/拍摄日/剪辑日,把内容资产沉淀成 选题库+素材库+SOP,把选题按 获客4:涨粉2:人设1 配比。确定性才是编导对客户的核心价值。

⑤ AI 协作思维

AI 不产生判断力,只放大它。三条实操原则:初稿 AI、成稿人工;把甲方的形容词翻译成可执行参数(「高级感」→ 光线/材质/色调三组词);把重复动作固化成提示词模板并持续回填失败案例。低阶用法是「帮我写一篇文案」,高阶用法是给足人设、受众、结构、参照与禁区。

⑦ 入门路线图:12 个月四段走

第 0–1 月 · 看懂

L0 地基
做什么

每天拆 10 条同赛道视频建灵感库;把 3 个对标账号的近 30 条按结构归类;学会看创作者中心的数据面板。

阶段交付物

一份 100 条的拆解灵感库 + 3 份对标账号结构表

这一段最容易翻车的地方

只刷不写=白刷

第 1–3 月 · 能出片

L1–L3
做什么

跟一个真实账号(自己的也行)跑完整 SOP:周选题表 → 脚本 → 分镜 → 拍 → 剪 → 发;剪映吃透九大基础功能。

阶段交付物

连续 8 周不断更,累计 40 条以上成片

这一段最容易翻车的地方

追求单条精品而不敢日更,永远练不出手感

第 3–6 月 · 能复盘

L4 + L5
做什么

每条片写复盘卡;把选题/拆稿/起标题三件事各做成一个 AI 提示词模板并迭代 20 轮。

阶段交付物

一套自己的提示词模板 + 一份能解释涨跌的月度复盘

这一段最容易翻车的地方

把 AI 当写手而不是当放大器

第 6–12 月 · 能交付

L6 或 L7(分叉)
做什么

A 线(真人内容):带账号、对结果负责,走向内容主管;B 线(AI 生成):把分镜能力接到 AIGC 流水线,做 AI 短剧/漫剧/广告。

阶段交付物

A:一个能报出获客数据的账号;B:一条一致性过关的 AI 成片

这一段最容易翻车的地方

两条线都想要,结果哪条都不深

⑧ 参考视频库 · 36 条(按能力层归类,点标题直达)

全部来自抖音公开视频,已逐条转写并提炼。要点为本报告作者的归纳,「」内为原作者说法的短引用;完整内容请点开原视频。

A · 岗位定义与薪资台阶(先搞清楚在卖什么)

这一组回答「编导到底负责哪些事、值多少钱、和运营/剪辑差在哪」。注意 2022 年那条与 2026 年的对照。
@六六*(投流获客➕ip) · 05:51 · 👍3532 · 6月前
「老板找我们做账号也好、做短视频也好,他本质上要的不是流量,他要的是客资。」—— 六六*(投流获客➕ip)
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@大实话宝儿姐 · 03:27 · 👍4524 · 3月前
「会找选题、会跟热点、会做爆款、会变现、会涨粉、还会用 AI —— 在我们公司只值 4500,这是入门门槛。」—— 大实话宝儿姐
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@虚空光影 · 00:53 · 👍1.5万 · 4年前
「主赛道选题 + 大众热点 —— 只讲 AE 特效没人看,AE + 中停超能力就是流量密码。」—— 虚空光影
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@大宇新说 · 03:01 · 👍4669 · 1年前
「编导是主厨,饭得好吃;运营是前厅。初期编导是核心,到后期两者必须融为一体。」—— 大宇新说
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@大实话宝儿姐 · 01:39 · 👍7428 · 3月前
「剪辑再也不是拼手速的时候了,拼的是思维逻辑和思考能力。」—— 大实话宝儿姐
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B · 完整工作流(每天/每周具体在干嘛)

四条不同来源的工作流描述,交叉验证下来结构高度一致:选题 → 拆爆款 → 脚本 → 呈现 → 拍 → 剪 → 投 → 复盘。
@周拾陆 · 06:17 · 👍1.2万 · 8月前
「无框架、无模型,不出圈。观众记不住你讲了什么,只记得住你是什么风格。」—— 周拾陆
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@大实话宝儿姐小号 · 04:10 · 👍1.7万 · 6月前
「脚本不用提前给 IP,只给他选题就好;选题能准备 50 个就不要准备 20 个。」—— 大实话宝儿姐小号
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@王小艳是个运营 · 04:29 · 👍2440 · 4月前
「第一阶段的目标是拆够 100 个视频;第二阶段不要原创,先仿写十条。」—— 王小艳是个运营
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@文刀刘某 · 01:09 · 👍7323 · 9月前
「要是哪个编导跟你说一天只拍一条视频,那你就抽他。」—— 文刀刘某
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C · 入门路径(0 基础第一步该干什么)

共同结论:第一步不是学剪辑,也不是抄 SOP,是把「看」的方式换掉
@沈沁的沈沁 · 23:26 · 👍1.8万 · 1年前
「编导其实就是导演的工作,但我们是低配的导演——你不需要那么强的专业知识,你需要知道平台玩法和用户心理。」—— 沈沁的沈沁
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@沈沁的沈沁 · 04:34 · 👍1338 · 10月前
「把被动输入变成主动输出——你会从「被感动」变成「复刻这个感动」。」—— 沈沁的沈沁
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@薛辉小清新 · 02:09 · 👍2.6万 · 11月前
「编导的合计技能不是学剪辑学文案,是能看到一条视频里别人看不到的那部分。」—— 薛辉小清新
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@Kevin(创业版) · 01:11 · 👍1.8万 · 8月前
「今天不用出去拍摄,主要是在公司写文案。」—— Kevin(创业版)
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D · 选题方法(编导的第一交付物)

选题不是等灵感,是有产出装置的。三条视频给了三种可直接套用的方法。
@阿飞是个编导(江浙沪) · 01:01 · 👍3.1万 · 1周前
「画 25 个格子,中间写行业,往外一圈写品类,再往外写人群和场景——做连连看,三点一线就是一个选题。」—— 阿飞是个编导(江浙沪)
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@短视频编导-宝宝 · 01:14 · 👍8926 · 3月前
「把这条线连上,它就能出一堆选题。」—— 短视频编导-宝宝
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@孙嘉梁编导之旅(天津) · 02:05 · 👍1.3万 · 11月前
「当你不知道拍啥的时候,那一定是你的顺序错了。」—— 孙嘉梁编导之旅(天津)
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E · 分镜与镜头语言(把脚本变成可拍的东西)

这一组是硬技术,也是 AIGC 线的地基——不会拆分镜的人写不出好的分镜提示词。
@志楠不难(短视频编导教学) · 02:21 · 👍5694 · 2周前
「切镜无意等于零——切镜有三大理由:要么信息变,要么情绪变,要么视角变。」—— 志楠不难(短视频编导教学)
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@志楠不难(短视频编导教学) · 02:19 · 👍2.2万 · 4月前
「相邻景别不衔接,景别切换隔一别,两极镜头不能直切。」—— 志楠不难(短视频编导教学)
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@志楠不难(短视频编导教学) · 01:17 · 👍3775 · 1年前
「无论什么场景,你只需要无脑用 2+1+3 的拍摄组合。」—— 志楠不难(短视频编导教学)
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F · 人设与网感(决定天花板的软能力)

@嘉庆弟干编导 · 15:09 · 👍5472 · 3周前
「不管你有没有敌人,都要为自己树立一个假想敌——目的是为了更好地站队。」—— 嘉庆弟干编导
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@薛辉小清新 · 02:34 · 👍1.1万 · 3周前
「一个视频特别火,但这个视频实在没什么可讲、它就火了——这种你才值得研究一下,它凭啥火。」—— 薛辉小清新
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G · AI 提效层(真人内容线怎么用 AI)

共同口径:初稿 AI、成稿人工;AI 提示词的分水岭是「有没有给身份、结构、参照和要求」。
@我的刘海很烦 · 04:39 · 👍6301 · 6月前
「我能零经验当上编导,靠的是我会用 AI。」—— 我的刘海很烦
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@盐粒粒AI日记 · 00:37 · 👍1.7万 · 1周前
「此时的 AI 感还是很强,那么就用第三步的提示词来增加人味。」—— 盐粒粒AI日记
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@运营阿浩(IP孵化) · 00:25 · 👍9140 · 3周前
「「看一下我的文案怎么改成能火」 → 「以专业编导身份分析这条爆火视频的组成结构……」」—— 运营阿浩(IP孵化)
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@冯大黑 · 00:41 · 👍3035 · 2周前
「你现在要模拟成刷抖音的普通用户,第一次刷到这条文案……第几秒想滑走,为什么想滑走。」—— 冯大黑
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@AI夏洛特 · 02:13 · 👍3.5万 · 1周前
「别人还在找热点,我已经发完了。」—— AI夏洛特
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H · AIGC 生成层(AI 短剧/漫剧线怎么落地)

从提示词写法到工作流拆解。核心共识:资产先行、分镜按秒推进、先预览再生成
@Vivi椰 · 01:00 · 👍270 · 5天前
「AI 看得见材质,但看不见你脑子里的感觉。」—— Vivi椰
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@Vivi椰 · 01:14 · 👍348 · 2周前
「三个方法都在做同一件事:从「用 AI」变成「训 AI」。」—— Vivi椰
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@AI琪琪 · 00:43 · 👍350 · 1周前
「不需要堆砌形容词,只需要拆解时间。」—— AI琪琪
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@梵糕AI · 03:54 · 👍3643 · 3周前
「很多时候不是模型的问题,是你把一个镜头写成了一整集的预告片。」—— 梵糕AI
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@AI短剧教学 · 02:34 · 👍1012 · 3周前
「如果不懂镜头语言,你一定会把大把积分浪费在反复抽卡上。」—— AI短剧教学
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@AI短剧拆解 · 03:03 · 👍1693 · 1周前
「资产决定了最终生成视频的质感。」—— AI短剧拆解
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@AI视次方 · 07:24 · 👍1.6万 · 6天前
「真正拉开差距的是分镜节奏——文戏对话舒缓留白,打斗戏高能密集,一文一武张弛有度。」—— AI视次方
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I · 行业信号与真实转型样本

@央视财经 · 01:04 · 👍1.2万 · 2天前
「AI 不是简单的替代关系,而是通过技术赋能带动了整个传统职业和岗位的转型。」—— 央视财经
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@普晴 · 04:00 · 👍6293 · 6月前
「编导助理慢慢就可以做编导——这两个字现在是热门岗位。」—— 普晴
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@网友51 · 05:55 · 👍209 · 3周前
「编导从新手到能做出东西,成长周期要半年以上;而 AI 知识比较透明,新手从零开始学几天十天完全没问题。」—— 网友51
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⑨ 工具清单

环节工具用来干什么
选题与数据巨量算数、热点宝、创作者中心、蒲公英、知乎/小红书搜索找选题、看榜单、查人群画像、抄封面与标题结构
文案与脚本豆包 / DeepSeek / Kimi 等大模型、AI 文案提取工具初稿生成、拆爆款、改口语、起标题(成稿必须人工改)
拍摄手机(4800 万像素级即可)、稳定器、补光、提词器轻装上阵;九宫格构图;转场只练推拉摇移
剪辑剪映(日常)、Pr(精细)、DaVinci(调色/取色器)九大基础功能 → 节奏 → 剪辑思维三阶
AIGC 生成文生图 / 图生视频模型、ComfyUI 等工作流工具、AI 配音资产先行 → 分镜提示词 → 分镜预览 → 生成 → 合成

⑩ 上岗自查清单

报告生成:2026-07-28 · Mars Agent · 数据为采集时点快照。 证据链:抖音检索 6 组关键词(AIGC编导 / AI编导 / 短视频编导入门 / AI短视频工作流 / AI分镜提示词 / 编导思维)→ 精选 36 条 → fetch + Whisper large-v3-turbo 全量转写 → 人工归纳要点。